متى يمكن الجماع بعد الولادة وما هي مخاطره؟
الجماع بعد الولادة من أكثر الموضوعات التي تشغل بال كثير من السيدات والرجال، وذلك لما تسببه الولادة من تغيرات وآثار على جسم المرأة تتسبب في التوقف فترة معينة عن الجماع.
خلال الفقرات التالية، سنتعرف بالتفصيل على نصائح وإرشادات الأطباء المتخصصين لمعرفة متى يمكن معاودة العلاقة الزوجية بعد الولادة مرة أخرى.
ميعاد أول جماع بعد الولادة
غالبًا ما يحتاج معظم السيدات إلى مدّة تتراوح ما بين 4 إلى 6 أسابيع قبل أن يتمكنن من استئناف الحياة الجنسية بعد الولادة، سواء كانت الولادة طبيعية أم قيصرية.
يتطلب هذا الأمر للتأكد من النقاط التالية:
- توقف النزيف والألم المصاحب للولادة، سواء نتيجة الجرح الناجم عن العملية القيصرية أو الشق الحاصل في الولادة الطبيعية.
- إغلاق عنق الرحم واستعادته لحجمه الطبيعي، وتعافي المهبل من أي جروح أو تمزق أو التهابات.
- استعادة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، وهي تؤثر على الرغبة الجنسية، مثل هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون.
- استقرار الحالة النفسية للأم، حيث يمكن أن تتسبب التغيرات في مستويات الهرمونات في اضطرابات نفسية مثل اكتئاب ما بعد الولادة.
تنطبق نفس الفترة أيضًا على خياطة المهبل بعد الولادة قبل أن يتم إجراء أي جماع.
بعض النساء قد يكون بإمكانهن استئناف الجماع بعد النفاس خلال تلك الأسابيع الأولى بعد الولادة، بينما قد يستغرق البعض الآخر عدة أشهر، وتتأثر هذه المدة بعوامل مثل الضغط النفسي والتعب والخوف من الألم.
لمزيد من النصائح والمعلومات، يمكنك طلب الاستشارة الطبية أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز وحجز ميعاد عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو التواصل عبر الواتساب 01555667788 002
الجماع بعد الولادة الطبيعية
بالنسبة للجماع بعد الولادة الطبيعية، فإن المرأة تعاني من جروح في المهبل وتمزقات وتهتكات في الأسابيع اللاحقة للولادة.
وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى وقت أطول من الأسابيع الستة المتوقعة قبل أن تتمكن من استئناف الجماع بعد الولادة الطبيعية وانتهاء فترة النفاس، حتى تتعافى تمامًا من أي جروح أو التهابات في المنطقة المحيطة وتتجنب الألم المصاحب للجماع الأولى بعد الولادة.
يمكن أن تساهم الإجراءات التالية في تقليل ألم الجماع بعد الولادة:
- التحكم في عمق الاختراق وتجربة وضعيات مختلفة أثناء الجماع.
- زيادة ترطيب المهبل باستخدام مزلقات.
- تناول مسكنات الألم.
- إفراغ المثانة قبل ممارسة الجنس.
اقرأ ايضًا
نصائح لتجنب ترهل الجلد بعد الولادة
الجماع بعد الولادة القيصرية
بعد الولادة القيصرية، يُنصح عادةً بالانتظار مدة تتراوح من 4 إلى 6 أسابيع قبل ممارسة العُلاقة الزوجية.
خلال هذه المدّة، يجب أن تستعيد الجروح التي نتجت عن العملية الجراحية طبيعتها وتشفى. إليك بعض النصائح العامة للعودة إلى النشاط الجنسي بعد الولادة القيصرية:
- استشيري طبيبك: قبل استئناف الجماع، يجب عليك استشارة طبيبك والحصول على توصياته الخاصة بناءً على حالتك الصحية وعوامل الشفاء الفردية.
- أعطِ جسدك الوقتًا للتعافي: يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي بعد العملية الجراحية. تأكد من أنك تعطي جسدك الراحة الكافية وتلتزم بتعليمات الرعاية اللاحقة المقدمة من الطبيب.
- تجنب الآلام والضغط: في البداية، قد تشعر ببعض الآلام والحساسية حول منطقة الجرح. اختر وضعيات الجماع الذي لا تضع ضغطًا على الجرح وتسبب ألمًا.
- ابدأ برفق: قد تحتاج إلى بدء العُلاقة الزوجية برفق وتدريجيًا. استمع إلى جسدك وتواصل مع شريكك للتأكد من الشعور بالراحة والاستمتاع.
- الحماية من الحمل: لا تنس استخدام وسيلة منع الحمل الفعالة إذا لم تكن ترغب في الحمل مرة أخرى في الوقت الحالي.
مع العلم أن هذه المعلومات هي توصيات عامة، وقد تختلف الحالات من شخص لآخر. لذا، يُنصح بالتحدث مع الطبيب المعالج للحصول على توجيهات شخصية وملائمة لحالتك الخاصة.
والآن يمكنك طلب الاستشارة الطبية أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز وحجز ميعاد عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو عبر الواتساب 01555667788 002
