fbpx

آلام الظهر أثناء الحمل .. ما هي ؟

أنواع آلام الظهر أثناء الحمل تختلف من امرأة لأخرى ومن وقت لآخر في أثناء مدّة الحمل، وفي كل الأحوال ينصح دائمًا بالرجوع إلى الطبيب المختص.

خلال الفقرات التالية، سنتعرف بإيجاز على أبرز أنواع هذه الآلام والأسباب المؤدية لتلك الآلام.

أنواع آلام الظهر أثناء الحمل

نذكر أبرز هذه الآلام في نقاط بإيجاز كما يلي:-

  • آلام أسفل الظهر للحامل يمتد للساقين
  • آلام أسفل الظهر بالمفصل الحرقفي
  • آلام أسفل الظهر والورك للحوامل

آلام أسفل الظهر للحامل يمتد للساقين

هو أحد أبرز أنواع آلام الظهر أثناء الحمل والبطن ومن أهم الأعراض الرئيسية للحمل.

تحدث هذه الآلام نتيجة إفراز بعض الهرمونات الأنثوية التي تتسبب في ارتخاء عضلات وأربطة جسم المرأة بهدف زيادة ومرونة وتمدد قناة الولادة.

ومن الجدير بالذكر أن نؤكد أن هذه الهرمونات لا يقتصر تأثيرها على حوض المرأة الحامل فقط

ولكن أيضًا يشمل جميع مفاصل الجسم وفيها مفاصل العمود الفقري.

وبذلك يؤدي ذلك إلى فقدان العمود الفقري مرونته الكاملة وقدرته على مواجهة التوترات المتزايدة

بسبب تزايد وزن الجنين وبسبب قوام جسم المرأة.

آلام الظهر أثناء الحمل

آلام الظهر أثناء الحمل

ترجع الزيادة في هذه الآلام للعديد من الأسباب، نذكر أبرزها في نِقَاط بإيجاز كما يلي:-

  • إصابة الأربطة، والعضلات، والمفاصل بالديسك
  • (وتأتي الإصابة بالديسك نتيجة إرهاق جسم المرأة ونتيجة لوضعيات الجسم الخاطئة التي تتعرض لها).
  • حمل الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة.
  • ضعف عضلات الظهر
  • التعرض لبعض إصابات الظهر
  • تقدم الحمل وزيادة وزن الجنين
  • الوقوف لمدة طويلة
  • ممارسة بعض الأنشطة الرياضية
  • التقلب المتكرر أثناء النوم
  • ضعف عضلات البطن

لمزيد من المعلومات وطلب الاستشارة الطبية من دكتور عمرو عبد العزيز، زوري موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو تواصلي عبر الواتساب 01555667788 002 

آلام أسفل الظهر بالمفصل الحرقفي

تحدث هذه الآلام نتيجة إصتابة المفصل الحرقفي للمرأة

الذي ينتج عنه بالضرورة آلام عميقة في منطقة الإليتين والناحية الجانبية من الفخذ والناحية الخلفية.

تزداد هذه الآلام شدة بتقدم الحمل، كما أنها تستمر لما بعد الولادة في كثير من الحالات.

عمومًا، يزداد الشعور بهذه الآلام لدى المرأة عند المشي أو الوقوف أو قيادة السيارة لفترات طويلة،

أو عند النوم أو القيام من السرير.

آلام أسفل الظهر والورك للحوامل

يعاني عدد قليل من النساء الحوامل بمثل هذا النوع من الآلام خلال فترة الحمل.

تحدث هذه الآلام نتيجة لحدوث العددي من الالتهابات أو نتيجة لضغط الورك على عصب الورك فيما يعرف بعرق النسا.

تشعر المرأة بهذه الآلام التي يصاحبها ضعف وتعب ووخز ناتج عن إصابة عصب الورك

والذي قد يصاحبه أيضًا آلام متكررة في منطقة الظهر وقد يمتد في كثير من الأحيان إلى منطقة أسفل الرجل.

وعند الحديث عن آلام أسفل الظهر والورك للحوامل،

ينصح الأطباء دائمًا بأن هذا النوع من الآلام الناتج عن إصابات العصب الوركي لا يرتبط دائمًا بالحمل.

حيث أثبتت الدراسات العلمية، أن هذا النوع من الآلام تصاب به كثير من النساء غير الحوامل أيضًا،

وبالتالي فهذا ينفي ما كان شائعًا عن أن الجنين يتسبب في حدوث ضغط على العصب الوركي.

وبالنسبة لطرق علاج هذه الآلام، فهي تختلف كثيرًا عن طرق العلاج الأخرى المعتادة لأنواع آلام الظهر للحوامل.

وبصدد آلام الظهر أثناء الحمل ينصح الأطباء النساء الحوامل بضرورة استشارة الطبيب المختص بمجرد شعورها بوجود آلام في عظمة الحوض أو من حولها أو من الجهة الأمامية وذلك لاختلاف طبيعة كل نوع من أنواع هذه الآلام،

ولارتباط آلام عظمة الحوض أو ما حولها من الناحية الأمامية بحالة الارتفاع العاني اللاوظيفي.

والآن يمكنك طلب الاستشارة الطبية أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز وحجز ميعاد عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو عبر الواتساب 01555667788 002 

 

قراءة المزيد

ما هي التغيرات الجلدية أثناء الحمل وكيفية العلاج منها؟

ما هي التغيرات الجلدية أثناء الحمل ؟؟

خلال الحمل، تحدث تغيرات جلدية تؤثر على مظهر الحامل، مثل فقدان نضارة البَشَرَة بسبب زيادة هرمون الأستروجين.

تتسبب التغيرات الهرمونية والجسمية المصاحبة للحمل في اضطرابات البَشَرَة التي يصعب التحكم بها. يجب التعامل مع هذه المشاكل الجمالية بشكل صحيح، حيث تتلاشى الكثير منها بعد انتهاء الحمل، ولكن البعض يحتاج لعلاج طويل الأمد.

يجب العناية بالبشرة خلال الحمل ومعالجة التغيرات الجلدية بشكل سليم.

يتناول هذا المقال أهم التغيرات الجلدية التي يواجهها النساء الحوامل وكيفية علاجها.

التغيرات الجلدية أثناء الحمل

حبوب الشباب

خلال الحمل، تزداد احتمالية ظهور حبوب الشباب على البشرة بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة إفراز الدهون.

يمكن تقليل ظهور حب الشباب عن طريق تنظيف البشرة بلطف باستخدام مواد مهدئة ومطهرة، واستخدام مرطب مائي إذا كانت البشرة جافة.

ينصح بتجنب المكياج الزيتي وإزالته قبل النوم. يمكن استخدام بعض المنتجات المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الكريمات التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل أو حمض السالسيليك أو حمض الأزيليك أو حمض الجليكوليك.

يجب تجنب استخدام أدوية حب الشباب المحتوية على الريتينويد والتتراسيكلين والعلاجات الهرمونية خلال الحمل لتجنب المخاطر الخطيرة المحتملة على الجنين.

لمزيد من المعلومات وطلب الاستشارة الطبية مع الدكتور عمرو عبد العزيز، يمكنك التواصل عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو عبر الواتساب 01555667788 002 

تغيرات جلدية أثناء الحمل

تغيرات جلدية أثناء الحمل

التشققات الجلدية اثناء الحمل

تظهر تشققات الجلد خلال الحمل على البطن والصدر والأفخاذ بسبب زيادة حجم الجسم ونمو الجلد ببطء. تعتبر التشققات الجلدية شائعة وتبدأ عادةً بألوان زهرية أو حمراء وتتحول إلى اللون البني.

العلاجات التقليدية غير فعالة بشكل عام، ولكن يمكن استخدام العلاج بالليزر والكريمات كخيارات.

لا يوجد دليل علمي قاطع على فعالية استخدام فيتامين E وحمض ألفا هيدروكسي في تقليل ظهور التشققات.

يمكن تحسين حالة الجلد بترطيبه بمرطبات وشرب الكثير من الماء.

يظهر توهجًا في البشرة أثناء الحمل نتيجة زيادة الدورة الدموية وإنتاج الدم، ويمكن استخدام المرطبات الخالية من الزيوت وشرب الماء لتحسين حالة البشرة.

تظهر أيضًا علامات جلدية أخرى مثل البقع الحمراء والعلامات الجلدية، ويمكن استشارة الطبيب إذا تسببت هذه العلامات في التهيج والحاجة إلى الإزالة.

العلامات الجلدية الزائدة يمكن إزالتها بواسطة الطبيب إذا تسببت في التهيج أو الاحتكاك غير المريح.

الحكة الجلدية أثناء الحمل

تغيرات البشرة خلال الحمل تشمل الحكة والطفح الجلدي. الحكة العامة قد تنجم عن زيادة تدفق الدم إلى الجلد أو زيادة تمدده، وزيادة حساسية الجلد للمواد المثيرة مثل الكلور.

الحكة الشديدة نادرة وترتبط بالركود الصفراوي وتصيب امرأة واحدة من بين 50 حامل، وتترافق مع أعراض أخرى مثل الغثيان والتقيؤ والتعب واليرقان.

لويحات الحمل الحكية الشروية تتمثل في نتوءات حمراء شاحبة على الجلد تسبب حكة وتظهر على البطن والذراعين والرجلين والصدر والوركين، وتختفي عادة بعد الولادة.

الطفح الجلدي يظهر على شكل انتفاخات بسيطة على الجلد تسبب حكة شديدة، ويمكن علاجه بمضادات الهيستامين والكريمات المضادة للحكة.

الحكاك هو حالة تسبب نتوءات صغيرة تشبه لسعات الحشرات وتزداد حدتها خلال الحمل، وقد تستغرق عدة أشهر للشفاء.

شبيه فقاع الحمل هو اضطراب نادر يتسبب في ظهور نفط يسبب حكة على البطن ومناطق أخرى وقد يزيد من خطر الولادة المبكرة.

طفح الحمل التأتبي وطفح الحمل متعدد الأشكال يظهران طفح أحمر يسبب حكة ويرتبطان بعلامات التمدد.

علاج التغيرات الجلدية أثناء الحمل

للحفاظ على صحة وجمال البشرة أثناء الحمل، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

  1. استخدام كريمات واقية من الشمس: يُعتبر استخدام واقي الشمس أمرًا مهمًا للعناية بالبشرة خلال فترة الحمل، حيث يحمي البشرة من زيادة إفراز الميلانين الناتجة عن تعرضها لأشعة الشمس. وينصح بخاصة استخدامه لدى الحوامل، نظرًا لزيادة حساسية البشرة لإفراز الميلانين. كما يحمي من علامات تقدم عمر البشرة الناجمة عن تراكم أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)، ويمنع جفاف الجلد.
  2. تنظيف البشرة بانتظام: ينصح بالاهتمام بنظافة البشرة بانتظام، خاصة إذا كانت البشرة دهنية، حيث يساعد ذلك في إزالة الأوساخ والدهون الزائدة من المسام واستعادتها لحجمها الطبيعي. يمكن استخدام منظفات تحتوي على مواد قابضة لتنقية الوجه، مثل الصابون الشفاف مثل الغليسرين الشفاف، واستخدام المقشرات اللطيفة للحفاظ على نظافة البشرة وتوازنها وتجنب ظهور البثور والحبوب، خاصة في حالة البشرة الدهنية.
  3. الترطيب: يعتبر الترطيب خطوة هامة في روتين العناية بالبشرة أثناء الحمل، حتى بالنسبة للبشرة الدهنية. فالترطيب المناسب يحافظ على نعومة البشرة ويمنع الجفاف والحكة ويحمي من ظهور تشققات الجلد وعلامات ما بعد الحمل ويقلل من ظهور التجاعيد في المستقبل.
  4. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يُعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم أمرًا مهمًا للحوامل. ويُفضل تنظيم ساعات النوم في بيئة هادئة ومريحة لتحقيق نوم عميق ومريح.
  5. شرب كميات كافية من الماء: ينصح بشرب كميات مناسبة من الماء وفقًا للحاجة. فالماء يلعب دورًا هامًا في التخلص من السموم وتطهير الجسم.
  6. تجنب المواد الكيميائية الضارة: يجب تجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة على البشرة أثناء الحمل، مثل بعض المواد الكيميائية الموجودة في بعض منتجات التجميل والعناية بالبشرة.
  7. يفضل استخدام المنتجات الطبيعية والعضوية والمواد الآمنة التي تم تجربتها والمعتمدة للاستخدام الآمن أثناء الحمل.
  8. تجنب إزالة الشعر بالطرق العنيفة: يفضل تجنب إزالة الشعر بالطرق العنيفة مثل الشمع أو الحلاوة أثناء الحمل،
  9. حيث يمكن أن تتسبب في تهيج البشرة الحساسة.
  10. يمكن استخدام طرق أكثر لطفًا مثل الحلاقة أو استخدام منتجات إزالة الشعر التي تم تصميمها خصيصًا للبشرة الحساسة.

التواصل مع دكتور عمرو عبد العزيز

من المهم استشارة الطبيب أو الحصول على نصائح من أخصائي العناية بالبشرة المتخصص في الحمل والولادة. يمكنهم تقديم نصائح مخصصة وتوجيهات أفضل للعناية بالبشرة وفقًا لحالتك الشخصية وتحدياتك الصحية الفردية.

من الجيد أيضًا أن تتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وشرب الكمية المناسبة من الماء للحفاظ على صحة البشرة والجسم بشكل عام أثناء الحمل.

والآن يمكنك حجز ميعادك أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز وطلب استشارة طبية عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو يمكنك التواصل عبر الواتساب 01555667788 002 

 

 

قراءة المزيد

متى يمكن الجماع بعد الولادة وما هي مخاطره؟

الجماع بعد الولادة من أكثر الموضوعات التي تشغل بال كثير من السيدات والرجال، وذلك لما تسببه الولادة من تغيرات وآثار على جسم المرأة تتسبب في التوقف فترة معينة عن الجماع.

خلال الفقرات التالية، سنتعرف بالتفصيل على نصائح وإرشادات الأطباء المتخصصين لمعرفة متى يمكن معاودة العلاقة الزوجية بعد الولادة مرة أخرى.

ميعاد أول جماع بعد الولادة

غالبًا ما يحتاج معظم السيدات إلى مدّة تتراوح ما بين 4 إلى 6 أسابيع قبل أن يتمكنن من استئناف الحياة الجنسية بعد الولادة، سواء كانت الولادة طبيعية أم قيصرية.

يتطلب هذا الأمر للتأكد من النقاط التالية:

  1. توقف النزيف والألم المصاحب للولادة، سواء نتيجة الجرح الناجم عن العملية القيصرية أو الشق الحاصل في الولادة الطبيعية.
  2. إغلاق عنق الرحم واستعادته لحجمه الطبيعي، وتعافي المهبل من أي جروح أو تمزق أو التهابات.
  3. استعادة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، وهي تؤثر على الرغبة الجنسية، مثل هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون.
  4. استقرار الحالة النفسية للأم، حيث يمكن أن تتسبب التغيرات في مستويات الهرمونات في اضطرابات نفسية مثل اكتئاب ما بعد الولادة.

تنطبق نفس الفترة أيضًا على خياطة المهبل بعد الولادة قبل أن يتم إجراء أي جماع.

بعض النساء قد يكون بإمكانهن استئناف الجماع بعد النفاس خلال تلك الأسابيع الأولى بعد الولادة، بينما قد يستغرق البعض الآخر عدة أشهر، وتتأثر هذه المدة بعوامل مثل الضغط النفسي والتعب والخوف من الألم.

لمزيد من النصائح والمعلومات، يمكنك طلب الاستشارة الطبية أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز وحجز ميعاد عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو التواصل عبر الواتساب 01555667788 002 

الجماع بعد الولادة

الجماع بعد الولادة الطبيعية

بالنسبة للجماع بعد الولادة الطبيعية، فإن المرأة تعاني من جروح في المهبل وتمزقات وتهتكات في الأسابيع اللاحقة للولادة.

وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى وقت أطول من الأسابيع الستة المتوقعة قبل أن تتمكن من استئناف الجماع بعد الولادة الطبيعية وانتهاء فترة النفاس، حتى تتعافى تمامًا من أي جروح أو التهابات في المنطقة المحيطة وتتجنب الألم المصاحب للجماع الأولى بعد الولادة.

يمكن أن تساهم الإجراءات التالية في تقليل ألم الجماع بعد الولادة:

  • التحكم في عمق الاختراق وتجربة وضعيات مختلفة أثناء الجماع.
  • زيادة ترطيب المهبل باستخدام مزلقات.
  • تناول مسكنات الألم.
  • إفراغ المثانة قبل ممارسة الجنس.

اقرأ ايضًا

نصائح لتجنب ترهل الجلد بعد الولادة

الجماع بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة القيصرية، يُنصح عادةً بالانتظار مدة تتراوح من 4 إلى 6 أسابيع قبل ممارسة العُلاقة الزوجية.

خلال هذه المدّة، يجب أن تستعيد الجروح التي نتجت عن العملية الجراحية طبيعتها وتشفى. إليك بعض النصائح العامة للعودة إلى النشاط الجنسي بعد الولادة القيصرية:

  1. استشيري طبيبك: قبل استئناف الجماع، يجب عليك استشارة طبيبك والحصول على توصياته الخاصة بناءً على حالتك الصحية وعوامل الشفاء الفردية.
  2. أعطِ جسدك الوقتًا للتعافي: يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي بعد العملية الجراحية. تأكد من أنك تعطي جسدك الراحة الكافية وتلتزم بتعليمات الرعاية اللاحقة المقدمة من الطبيب.
  3. تجنب الآلام والضغط: في البداية، قد تشعر ببعض الآلام والحساسية حول منطقة الجرح. اختر وضعيات الجماع الذي لا تضع ضغطًا على الجرح وتسبب ألمًا.
  4. ابدأ برفق: قد تحتاج إلى بدء العُلاقة الزوجية برفق وتدريجيًا. استمع إلى جسدك وتواصل مع شريكك للتأكد من الشعور بالراحة والاستمتاع.
  5. الحماية من الحمل: لا تنس استخدام وسيلة منع الحمل الفعالة إذا لم تكن ترغب في الحمل مرة أخرى في الوقت الحالي.

مع العلم أن هذه المعلومات هي توصيات عامة، وقد تختلف الحالات من شخص لآخر. لذا، يُنصح بالتحدث مع الطبيب المعالج للحصول على توجيهات شخصية وملائمة لحالتك الخاصة.

والآن يمكنك طلب الاستشارة الطبية أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز وحجز ميعاد عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو عبر الواتساب 01555667788 002 

قراءة المزيد

نصائح لتجنب ترهل الجلد بعد الولادة

ترهل الجلد بعد الولادة يشكل مصدر قلق للنساء الحوامل اللواتي يتطلعن لأن يصبحن أمهات، حيث يتمدد جلد البطن إلى حد كبير خلال فترة الحمل مما يؤدي إلى ترهله وتجعده بعد الولادة.

يمكن أن يكون مظهر الجلد المترهل محبطًا ويسبب فقدان الثقة بالنفس لدى الكثير من النساء.

الجلد هو أحد الأجهزة الحسية الهامة في جسم الإنسان ويؤدي دورًا رئيسيًا خلال فترة الحمل.

يتمتع الجلد بالمرونة والقدرة على التمدد ليتكيف مع (نمو) الجنين على مدار تسعة أشهر.

بعد الحمل، يصبح التخلص من الجلد الزائد الناتج عن التمدد مهمة صعبة بسبب الوزن الزائد وظهور علامات تمدد الجلد (تشققات الجلد) نتيجة التغيرات الهرمونية.

يتساءل العديد من النساء عن كيفية شد الجلد المترهل،

وهو أمر يشكل تحديًا بسبب تأثير الجينات والبيئة، بالإضافة إلى تراكم الدهون والعضلات في الجسم.

عمومًا، إعادة الجلد المترهل إلى شكله الأصلي يعتمد إلى حد بعيد على الجينات.

ومع ذلك، يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة مفيدًا في شد البطن والتخلص من الدهون.

نصائح لتجنب ترهل الجلد بعد الولادة

فيما يلي بعض الإرشادات البسيطة المتبعة للتغلب على ترهل الجلد بعد الولادة والحصول على بطن مشدود وجذاب بعد الحمل:

  1. العناية اليومية بصحة الجلد: اهتمي بصحة جلدك خلال فترة الحمل عن طريق الحفاظ على نظافته وترطيبه.
  2. يمكنك الحفاظ على البَشَرَة صحية ومشرقة بواسطة تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
  3. شرب الكثير من الماء: حافظي على جسمك رطبًا ومنعشًا عن طريق شرب الكَمّيَّة الكافية من الماء.
  4. يساعد شرب الماء في تعزيز نضارة الجلد وتنقية الجسم من السموم والمواد الضارة.
  5. ممارسة التمارين الرياضية: يمكنك ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية وتحسين عمليات الأيض.
  6. يُنصح بممارسة التمارين بحذر واعتدال لتجنب أي ضرر للجنين. استشيري طبيبك حول النشاط البدني المناسب لك خلال فترة الحمل.
  7. التغذية الصحية:  التغذية الصحية من أكثر طرق الوقاية من ترهل الجلد بعد الولادة لذلك احرصي على تناول طعام صحي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية ويساعد في السيطرة على زيادة الوزن أثناء الحمل.
  8. تناولي البروتين لبناء وإصلاح العضلات، وتجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية.

لحجز ميعاد أونلاين وطلب الاستشارة الطبية مع دكتور عمرو عبد العزيز، يمكنك زيارة موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو التواصل عبر الواتساب 01555667788 002 

ترهل الجلد بعد الولادة 

اقرأ أيضًا

كيفية علاج اكتئاب ما بعد الولادة

  1. ممارسة التمارين الرياضية لشد الجلد: يعتبر ممارسة التمارين الرياضية من أفضل الطرق الآمنة لشد الجلد المترهل بعد الحمل.
  2.  لعلاج ترهل الجلد بعد الولادة يمكنك ممارسة تمارين البطن مثل طحن البطن والطحن الخلفي لعضلة البطن وتمارين القرفصاء لتقوية عضلات البطن.
  3. الحمية الغذائية: يلعب الغذاء الصحي دورًا رئيسيًا في التخلص من الدهون ومنع ترهل الجلد بعد الحمل.
  4. حافظي على تناول طعام غني بالبروتين لبناء العضلات، وتجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية.
  5. الجراحة التجميلية: في حالة وجود ترهل جلدي كبير بعد الحمل وعدم استجابته للتمارين الرياضية والحمية الغذائية،
  6. يمكن النظر في الجراحة التجميلية مثل عملية شد البطن.
  7. ومع ذلك، يجب أن تكوني على علم بأن الجراحة مكلفة وتتضمن عملية استئصال الشحوم الجراحية عدة خطوات،
  8. وفقًا للعملية المحددة ونوع الشحوم المستهدفة.

عملية استئصال شحوم ترهل الجلد بعد الولادة

العملية العامة لاستئصال الشحوم، يمكن أن تتضمن الخطوات التالية:

  • التخدير: يتم إعطاء المريض تخديرًا عامًا لضمان عدم الشعور بالألم خلال الجراحة.
  • عملية القطع: يتم إجراء قطع صغيرة في منطقة الجسم الذي ترغب في إزالة الشحوم منها.
  • يتم وضع القطع في مواضع استراتيجية لتقليل ظهور الندبات.
  • الحقن المحلية: يتم حقن محلول يحتوي على محلول مخدر في المنطقة المستهدفة لتخفيف الألم وتقليل النزف.
  • الشفط: يتم استخدام أداة تسمى الشفط لإزالة الشحوم من الجسم.
  • يتم إدخال الشفط في القطع الصغيرة الموضوعة في الخطوة الثانية، ويسحب الشفط الشحوم بلطف.
  • الخياطة: بعد إزالة الشحوم المطلوبة، يتم إغلاق القطع بواسطة الخياطة للمساعدة في الشفاء وتقليل ظهور الندبات.
  • مراقبة ما بعد الجراحة: بعد الجراحة، يتم مراقبة المريض وتوفير الرعاية اللازمة للمساعدة في التعافي.
  • يمكن أن تشمل هذه الرعاية للتغلب على ترهل الجلد بعد الولادة تعليمات للعناية بالجرح،
  • ووصفات للأدوية المسكنة للألم، وتوجيهات للنظام الغذائي والنشاط البدني.

والآن يمكنك لطلب استشارة الدكتور عمرو عبد العزيز وحجز ميعاد في إيف كلينك عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو يمكنكِ التواصل عبر الواتساب 01555667788 002 

قراءة المزيد

كيفية علاج اكتئاب ما بعد الولادة

علاج اكتئاب ما بعد الولادة كيف يتم تشخيصه

يُوصى بمراجعة مقدم الرعاية الصحية إذا تم ملاحظة أي من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة خلال السنة الأولى بعد الإنجاب، وذلك للكشف عن الاكتئاب والتأكد من تشخيصه.

يتم تشخيص اكتئاب الولادة بواسطة مقابلة المريض ومناقشة الأعراض وتحديد عوامل الخطر المحتملة للإصابة به.

يتم أيضًا التحقق من وجود عوامل أخرى قد تسبب الاكتئاب، مثل تجرِبة أحداث حياتية مجهدة أو تناول أدوية معينة.

فضلًا على ذلك، يمكن أن يشمل تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة الإجراءات التالية:

  • طلب من المريض تعبئة استبيان خاص بمرض الاكتئاب لتقييم الأعراض وشدتها.
  • إجراء بعض الفحوص الدموية لفحص مستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمونات الغدة الدرقية، والكشف عن نقص بعض الفيتامينات التي قد تكون لها عِلاقة بالاكتئاب.

عند تشخيص اكتئاب الولادة يتم وضع خُطَّة علاجية مناسبة بناءً على حالة المريض وشدة الأعراض. يشمل العلاج النفسي والدوائي وفي بعض الحالات العلاج الهرموني، ويتم تنفيذها تحت إشراف الفريق الطبي المختص.

لحجز ميعاد وطلب الاستشارة الطبية مع دكتور عمرو عبد العزيز، يمكنك التواصل عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو يمكنك التواصل عبر الواتساب 01555667788 002 

اقرأ أيضًا

علاج ومخاطر تشنجات الحمل

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

يتم تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة وتحديد خيارات العلاج بناءً على نوع الأعراض وشدتها.

يتضمن العلاج النفسي التحدث إلى أخصائي نفسي أو اجتماعي لتعلم استراتيجيات تساعد على تغيير الأنماط السلبية للتفكير التي تسبب الاكتئاب.

يمكن استخدام العلاج الدوائي، ومن بينها مضادات الاكتئاب.

تعتبر مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية إحدى الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة، وتستغرق عادةً بعض الوقت للعمل بشكل فعال، مع مدة تتراوح بين 6 إلى 8 أسابيع.

يوجد أيضًا دواء يسمى بريكسانولون (Brexanolone) الذي يؤخذ عن طريق الوريد على مدار 60 ساعة.

تمت الموافقة على استخدامه لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة من قبل إدارة الغذاء والدواء،

ومع ذلك، يجب استخدامه تحت إشراف طبي بسبب الآثار الجانبية الخطيرة التي قد يسببها.

عادةً ما يوصى به للأشخاص الذين لا يستجيبون للعلاجات الأخرى، ولكن يجب تجنب استخدامه خلال الحمل أو الرضاعة.

قد يتم اللجوء أيضًا إلى العلاج الهرموني، حيث يمكن استخدام العلاج بالاستروجين في بعض الحالات نظرًا لانخفاض مستويات هرموني الاستروجين والبروجسترون بعد الولادة.

في الحالات الشديدة من اكتئاب ما بعد الولادة، يمكن استخدام العلاج بالصدمات الكهربائية. قد يُستخدم بمفرده أو بالتزامن مع علاجات أخرى.

مهما كانت الخيارات العلاجية المناسبة، يجب استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة بدقة وتوفير العلاج الملائم.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

 كيف يمكن الوقاية من علاج اكتئاب ما بعد الولادة ؟

لا يمكن تجنب اكتئاب ما بعد الولادة تمامًا، ولكن هناك بعض الخطوات والتوصيات التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة به، وتشمل ما يلي:

  • الاعتماد على العلاج السلوكي خلال الحمل وبعده، أو استخدام مضادات الاكتئاب بعد استشارة الطبيب،
  • حيث يمكن أن يقلل ذلك من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، خاصة إذا كان هناك تاريخ سابق للإصابة بالاكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى.
  • الحصول على الدعم اللازم قبل وبعد الولادة، بما في ذلك الدعم من الزوج، والعائلة، والأصدقاء.
  • التخطيط للرعاية اللازمة للمولود الجديد قبل وبعد الولادة،
  • وذلك بواسطة تنظيم الوقت ووضع خطط محددة. يمكن أن تساعد دروس ودورات تعليمية في هذا الصدد.
  • الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام.
  • ضمان الحصول على قدر كافٍ من النوم.

بالنسبة للمضاعفات المحتملة لمشكلات علاج اكتئاب ما بعد الولادة غير المعالج،

يمكن أن يؤثر على الأسرة بصورة عامة على النحو التالي:

  • زيادة خطر إصابة الوالد المصاب بالاكتئاب المزمن.
  • زيادة خطر إصابة الوالد الآخر الذي ليس لديه اكتئاب.
  • التأثير السلبي على الطفل وزيادة خطر إصابته بالعديد من الاضطرابات والمشاكل الصحية، مثل تأخر تطور اللغة، ومشاكل سلوكية، ونوبات من البكاء أو الانفعالات الشديدة، والسمنة، وقصر القامة، ومشاكل في التعامل مع المواقف الاجتماعية المختلفة.

والآن يمكنك حجز ميعادك أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز وطلب استشارة طبية عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو يمكنك التواصل عبر الواتساب 01555667788 002 

 

 

قراءة المزيد

تشنجات الحمل .. ما هي أعراضها ومخاطرها للحامل؟

ما هي تشنجات الحمل وآلية حدوثها؟

من بين العوامل المشتبه بها في تسبب تسمم وتشنج الحمل تشمل العوامل الوراثية والغذائية والمناعية وغيرها.

ومع ذلك، تظل النظرية الأكثر قوة التي لم يتم إثباتها بشكل كامل في البحوث العلمية حتى الآن تشير إلى وجود نقص أو قصور في تروية الأوعية الدموية التي تزود المشيمة والرحم بالدم والغذاء.

هذا النقص يؤدي إلى إفراز وسائط كيميائية حيوية أو الأجسام المضادة التي تنتشر في دَم الأم وتتسبب في خلل كبير في وظائف بطانة الرحم.

وبذلك، يحدث تضيق وانقباض في الشرايين والأوعية الدموية عمومًا، مما يؤدي إلى قصور في وظائف الأعضاء مثل القلب والكلى والكبد والجهاز العصبي والدورة الدموية.

تظهر تشنجات الحمل عادة في فقدان وعي مفاجئ، حيث يتصلب الجسم كُلََّه بسبب انقباض العضلات وتقوس الظهر والرقبة.

وفي حالة وجود صعوبة في التنفس، يمكن أن يصبح لون الوجه أزرقًا. قد تعض الحامل على لسانها وتفقد السيطرة على المثانة والأمعاء.

تستمر النوبة بمعدل دقيقة إلى دقيقتين، ولكن قد تستمر فترة أطول، وتستغرق حوالي 15-20 دقيقة للاستفاقة من النوبة.

قد تشعر الحامل بالتعب والنعاس والدوار، وقد تعاني من الصداع وآلام عضلية لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد النوبة.

لمعلومات أكثر وطلب الاستشارة الطبية من دكتور عمرو عبد العزيز، زوري موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو تواصلي عبر الواتساب 01555667788 002 

تشنجات الحمل

تشنجات الحمل

أسباب تشنجات الحمل

لم يتم تحديد السبب الرئيسي لحالات ما قبل التشنج وتشنج الحمل حتى الآن.

ونظرًا لعدم اكتشاف السبب المحدد للمرض، لا يتوفر للأطباء أي علاجات فعّالة أو اختبارات وقائية لمنع حدوث المرض لدى النساء الحوامل.

ومع ذلك، هناك عدد من العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث تشنجات الحمل، بما في ذلك الحمل الأول ووجود أمراض مثل ارتفاع ضغط الدَّم والسكري وأمراض الكلى والذئبة الحمراء.

ويمكن أن يكون للعمر دور في زيادة احتمالية الإصابة بتشنجات الحمل لدى النساء فوق سن الخامسة والثلاثين.

تشير الدراسات أيضًا إلى أن تشنج الحمل يكون أكثر شيوعًا بين النساء ذوات الأصول العرقية الأفريقية.

ويلعب التاريخ العائلي والوراثة دورًا في بعض الحالات، مثل وجود الأم أو الأخت المصابة بنفس المرض.

قد يزيد حجم المشيمة في بعض حالات الحمل، مثل الحمل في توائم أو الحمل العنقودي، واستسقاء الجنين غير المناعي، من احتمالية حدوث تشنجات الحمل.

مع أنّ  معظم حالات تشنج الحمل تحدث في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أو بعد الولادة بفترة قصيرة،

إلا أنه تم رصد بعض الحالات قبل الأسبوع 20 من الحمل حتى خلال مدّة النفاس.

وتم تسجيل بعض حالات تشنج الحمل دون وجود أعراض تسمم الحمل.

اقرأ أيضًا

كيفية علاج دوالي الساقين أثناء الحمل

أعراض تشنجات الحمل

قد تبدأ الأعراض بصداع وارتفاع ضغط الدَّم وغثيان وقيء واضطراب البصر وألم في الجهة اليمنى من البطن أو المعدة وتورم الجسم وزلال في البول.

تنقسم مرحلة تشنج الحمل إلى أربع مراحل، حيث تتميز كل مرحلة بأعراضها الخاصة كما يلي:-

  • المرحلة الأولى: انتفاض عضلات الوجه ما حول الفم.
  • المرحلة الثانية: تقلصات توترية لمدة 15 إلى 20 ثانية تجعل الجسم متصلبًا وقاسيًا.
  • المرحلة الثالثة: التشنج أو نوبة صرع باهتزازات قوية لا إرادية في عضلات الجسم مع خروج رغوة من الفم، وعض اللسان، وتوقف التنفس.
  • المرحلة الرابعة والأخيرة: الدخول في غيبوبة.

علاج تشنجات الحمل

العلاج يركز على منع حدوث نوبات الصرع ومراقبة ضغط الدَّم المرتفع وولادة الجنين.

يتضمن العلاج تقديم سلفات المغنسيوم عن طريق الوريد لمنع تكرار التشنجات.

يجب أيضًا مراقبة ضغط الدَّم بشكل منتظم وإعطاء أدوية لتخفيض الضغط الدموي إذا لزم الأمر.

وبمجرد استقرار حالة المريضة، يجب إجراء عملية قيصرية سريعة للولادة،

بغض النظر عن عمر أو حجم الجنين، حيث تعتبر الولادة العلاج الرئيسي لتشنجات الحمل.

بعد الولادة، يجب مراقبة حالة الأم والحفاظ على ضغط الدَّم في المعدل الطبيعي لتجنب حدوث تشنجات الحمل لدى النساء اللواتي ولدن في الماضي في حملة سابقة.

ينبغي أن يتم توجيه الرعاية اللاحقة للأم بعد الولادة بعناية للتأكد من استقرار حالتها الصحية.

آثار ومخاطر تشجنات الحمل

تؤثر تشنجات الحمل على وظائف الأعضاء في الجسم.

تؤدي هذه التشنجات إلى تقلص الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدَّم وتأثيرات سلبية على الدورة الدموية والكلى والكبد والجهاز العصبي والدم.

قد يحدث تلف لخلايا الكبد وتجمعات دموية تحت غشاء الكبد، وتجمع السوائل في المخ ونزف الدماغ،

وزيادة لزوجة الدَّم وقابلية التجلط.

تشنجات الحمل قد تؤدي أيضًا إلى وفاة الجنين نتيجة عدم اكتمال نموه أو احتشاء المشيمة أو تأخر نموه داخل الرحم.

لتجنب مشكلات تشنجات الحمل، يجب على النساء الحوامل مراقبة حملهن بعناية والحصول على الرعاية الصحية اللازمة.

يجب أن يتم التشخيص والعلاج المبكرين للحالات المشابهة لتقليل المضاعفات وحالات الوفاة المحتملة.

يمكنك الآن حجز ميعاد أونلاين وطلب الاستشارة الطبية من دكتور عمرو عبد العزيز، عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو عبر الواتساب 01555667788 002 

قراءة المزيد

كيفية علاج دوالي الساقين أثناء الحمل

دوالي الساقين أثناء الحمل من أكثر المشاكل الصحية التي تتعرض لها السيدات والتي تتسبب في حدوث آلام في قدم السيدات الحوامل في فترة الحمل.

خلال الفقرات التالية، سنتعرف بالتفصيل على أسباب هذا النوع من المشكلات الصحية وأعراضه وكيفية علاجه.

ما هي دوالي الساقين أثناء الحمل

دوالي الساقين هو توسع في الأوردة الدموية القريبة من سطح الجلد.

تنتج هذه التوسعات من تراكم الدَّم في الأوردة الدموية وخصوصًا في الأوردة الدموية الموجودة في الطرفيين السفليين.

تظهر هذه الدوالي على هيئة خطوط بنفسجية أو زرقاء اللون تحت الجلد في الطرفيين السفليين، وفي بعض الأحيان تظهر في محيط الفَتْحَة المهبلية.

لمزيد من المعلومات وطلب الاستشارة الطبية مع دكتور عمرو عبد العزيز، زوري موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو تواصلي عبر الواتساب 01555667788 002 

دوالي الساقين فترة الحمل

دوالي الساقين في فترة الحمل

أسباب دوالي الساقين أثناء الحمل

تواجه السيدات هذه المشكلات للعديد من الأسباب التي يمكننا إيضاحها كما يلي:-

أولًا زيادة حجم الدَّم

حيث يزداد حجم الدَّم لدى السيدات الحوامل كأحد التغيرات الطبيعية خلال مدّة الحمل،

وهذه الزيادة تتسبب في تجمع الدَّم بشكل مكثف في الأوردة الدموية الموجودة في الطرفين السفليين، مما يزيد من احتمالية ظهور الدوالي.

ثانيًا التغيرات الهرمونية

تتسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال فترة الحمل، ولا سيما تغيرات هرمون البروجسترون،

جميعها تتسبب في ضعف وتأخير عملية إعادة الدَّم من الأوردة الدموية باتجاه القلب

وبالنتيجة يزداد تجمع الدَّم في الأوردة الدموية الموجودة في الطرفيين السفليين فتزيد نسبة الإصابة بالدوالي.

ثالثًا وزن الجنين

الزيادة المستمرة في زون الجنين أثناء فترة الحمل تسبب ثقلًا في وزن المرأة الحامل

وبذلك تتسبب في حدوث ضغط على الأوردة الدموية الموجودة في الطرفين السفليين،

وبالتالي يتسبب ذلك في صعوبة إعادة الدَّم بشكل أكبر في الأوردة الدموية فتتوسع وتظهر الدوالي.

أعراض الدوالي أثناء الحمل

يصاحب إصابة المرأة الحامل بالدوالي عدد من الأعراض، نذكر أبرزها في نِقَاط كما يلي:-

  • ظهور الأوردة واضحة على سطح الجلد (على هيئة خطوط أو تجمعات نجمية الشكل)
  • الحكة في منطقة ظهور الدوالي.
  • الألم في منطقة الدوالي.
  • قد يحدث تورم في منطقة الدوالي (في حالات قليلة)
  • يمكن للدوالي أن تنزف وتتقرح (في حالات الدوالي الشديدة)

علاج دوالي الساقين أثناء الحمل

في الأغلب تكون الدوالي حالة مؤقتة مصاحبة  لكثير من النساء خلال الحمل،

وغالبًا ما تختفي بعد الولادة بفترة تتراوح من (ثلاثة) شهور وتصل إلى سنة.

وفي هذا السياق، يوصي الأطباء بعدد من النصائح والإرشادات للعلاج، نذكر أبرزها في نقاط كما يلي:-

تغيير وضعية الجسم : وذلك بعدم الثبات على وضعية معينة فترة طويلة (مثلًا: عدم الوقوف فترة طويلة أو الجلوس فترة طويلة وذلك لأن ثبات الوضعية يتسبب في صعوبة عودة الدَّم إلى القلب).

ممارسة بعض الأنشطة : وهنا يمكنك استشارة الطبيب المختص في التمارين الرياضية المناسبة لحركة المرأة الحامل

التي لا تشكل خطرًا على صحة الجنين.

رفع القدمين : الاستلقاء ورفع القدمين للمرأة الحامل هو أمر صحي للغاية،

وذلك لأنه يسهل حركة الدَّم الموجود في الأوردة الدموية باتجاه القلب مما يخفف من نسبة حدوث الدوالي.

استخدام أربطة ضاغطة : يمكن للنساء الحوامل اللاتي يعانين من دوالي القدمين، استخدام أربطة ضاغطة لدعم الأوردة الدموية وتسهيل عودة الدَّم إلى القلب وتجنب ظهور الدوالي.

اقرأ أيضًا

ما هي تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة

الوقاية من الدوالي للحوامل

للوقاية من دوالي الساقين أثناء الحمل يوصي الأطباء المختصين بعدد من الإرشادات والنصائح الطبية، نذكر أبرزها في نقاط كما يلي:-

  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • رفع القدمين عن مستوى الجسم قدر الامكان.
  • الحفاظ على الوزن الصحي وتجنب الزيادة المفرطة المرافقة للحمل.
  • تجنب الجلوس بوضعية تقاطع الساقين او الكاحلين.
  • النوم على الجانب الأيسر.
  • ارتداء الجوارب الضاغطة والطويلة.
  • تجنب الجلوس أو الوقوف فترة زمنية طويلة.

والآن يمكنك حجز ميعاد وطلب الاستشارة الطبية أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو عبر الواتساب 01555667788 002 

قراءة المزيد

ما هي تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة

تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة التي تتعرض لها السيدات كثيرة وتتسب فيها التغيرات الجسمانية والهرمونية التي تتعرض لها المرأة في فترة الحمل وعند الولادة.

خلال الفقرات التالية، سنتعرف على كافة التغيرات التي تصاحب الجهاز التناسلي الأنثوي بعد الولادة.

تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة

تغيرات الرحم

تتمثل التغيرات في الرحم على النحو التالي: خلال فترة الحمل، ولا سيما في الثلث الأخير منه، يتوسع حجم الرحم بشكل كبير ليتسع لاستيعاب الجنين.

وبعد الولادة، يبدأ الرحم في الانقباض تدريجيًا لاستعادة حجمه الأصلي قبل الحمل. وهذا الانقباض يمكن أن يسبب بعض الآلام والتقلصات للمرأة خلال هذه المدّة.

الألم الناتج عن الولادة

بالنسبة للألم الناتج عن الولادة، فعادةً ما يشعر به النساء بعد الولادة بسبب التقلصات الشديدة التي تحدث أثناء الولادة الطبيعية، أو بسبب الجراحة في حالة الولادة القيصرية.

وبغض النظر عن طريقة الولادة، يمكن للمرأة أن تشعر بتقلصات في منطقة المهبل وآلام في الجزء السفلي من البطن خلال هذه المرحلة.

لمزيد من المعلومات والإرشادات وطلب الاستشارة الطبية من دكتور عمرو عبد العزيز، زوري موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو تواصلي عبر الواتساب 01555667788 002 

اقرأ أيضًا

تغيرات الثدي أثناء الحمل

تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة

تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة

النزيف المهبلي

هو من أبرز تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة ويحدث نتيجة انفصال بطانة الرحم، وهذا يؤدي إلى زيادة الإفرازات المهبلية.

تبدأ هذه الإفرازات باللون الأحمر الداكن، ثم تتحول تدريجيًا إلى اللون الوردي، ثم البني، وأخيرًا إلى اللون الأبيض المائل للأصفر.

يعرف هذا النزيف بـ”دَم النفاس”. هذه الإفرازات تختلف بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية، وتكون أكثر كثافة في الولادة القيصرية، ويتوقف في كلًا الحالتين بعد مرور ستة أسابيع على الولادة.

عندما تكون الإفرازات المهبلية غير مكثفة وتتدفق على شكل كتل دم متجلطة فترة طويلة، فقط في هذه الحالة ينبغي أن تثير قلق الأم.

ألم العجان

فيما يتعلق بألم العجان، فإن الأم قد تشعر بألم في المنطقة بين المَهْبِل ومنطقة الشرج، التي تسمى منطقة العجان.

يحدث هذا الألم نتيجة لتمزق وشق هذه المنطقة لتسهيل خروج الجنين عبر قناة الولادة.

كما قد تتورم منطقة العجان لعدة أيام بعد الولادة، وهذا التورم من أهم تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة

للعناية بمنطقة العجان بعد الولادة، يُنصح باتباع الإرشادات التالية:

  1. غسل اليدين جيدًا قبل وبعد استخدام الفوط الصحية.
  2. يجب مسح المنطقة من الأمام إلى الخلف باتجاه المستقيم بعد التبول أو التبرز.
  3. غسل منطقة العجان بشكل يومي باستخدام الماء والصابون خلال الاستحمام.
  4. استبدال الفوط الصحية بانتظام عند الحاجة، ولا سيما بعد التبول.
  5. في حالة إجراء جراحة لمنطقة العجان وتمزق الأنسجة المحيطة، يتم إجراء خياطة جراحية. وبعد مضي أسبوعين، تتحلل الغرز الطبية دون الحاجة لإزالتها، وتتعافى المنطقة الجلدية المحيطة في غضون 2-3 أسابيع.

إضافة إلى ذلك، هناك وسائل أخرى للعناية بمنطقة الشق أو التمزق الجلدي وتحقيق الراحة، ومنها:

  1. استخدام مكعبات الثلج للتخفيف من أي تورم بعد الولادة.
  2. الجلوس في حمام مائي دافئ لمدة 10 دقائق وبشكل متكرر، مع زيادة عدد المرات إلى 3-4 مرات يوميًا حتى يختفي الورم.
  3. تناول الأدوية المسكنة للألم في منطقة العجان وفقًا لتوجيهات الطبيب.
  4. الجلوس على سطح صُلْب بدلًا من التفاف الأرداف ببعضها.
  5. الحفاظ على منطقة العجان جافة وارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن.

يجب استشارة الطبيب في حالة وجود أي مشكلات أو آلام شديدة في منطقة العجان بعد الولادة.

تغيرات دورة الحيض

تتمثل التغيرات في دورة الحيض بعد الولادة في النِّقَاط التالية:

  1. عدم انتظام الدورة الشهرية: بعد الولادة، يكون من الطبيعي أن تتوقف الدورة الشهرية لدى المرأة لعدة أشهر.

إذا كانت الأم ترضع طبيعيًا، فقد تكون مدّة عودة الدورة أطول. وفي بعض الحالات، قد تستمر الدورة الشهرية وتؤثر في كمية الحليب المنتج من الثديين.

في هذه الحالة، يُنصح بشرب كميات كافية من السوائل للحفاظ على إنتاجية الحليب.

  1. عودة الدورة الشهرية: عادةً ما تعود الدورة الشهرية بعد مرور 4-8 أسابيع من الولادة في حالة عدم الرضاعة الطبيعية.

تتميز الدورة الشهرية الأولى بكثافة أعلى من المعتاد وقد تحتوي على تجلطات دموية وهي من أبرز تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة

  1. عدم انتظام الدورة الشهرية: بعد الولادة، قد تواجه المرأة عدم انتظام في دورتها الشهرية. قد تتفاوت كمية الدم أيضًا، حيث يمكن أن تكون خفيفة في بعض الأحيان وغزيرة في أحيان أخرى.

آلام الثدي

ألم الثدي بسبب الرضاعة الطبيعية: يمكن أن يشعر الأم بألم في الثدي في البداية بسبب بدء تدفق الحليب.

يُنصح بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية بانتظام لزيادة إنتاج الحليب وتدفقه بكميات كافية.

إذا رفض الطفل الرضاعة الطبيعية، يُنصح باستخدام كمادات ماء باردة ومحاولة إخراج كميات صغيرة من الحليب أثناء الاستحمام.

ألم الثدي في حالة عدم الرضاعة الطبيعية: إذا لم تعتمد الأم على الرضاعة الطبيعية، قد يستمر ألم واحتقان الثديين.

في هذه الحالة، يُنصح باستخدام مكعبات الثلج لتخفيف الألم والمساعدة في توقف تدفق الحليب.

كما يُنصح بتجنب فرك الحلمات أو ملامستها للماء الساخن، حيث يعزز ذلك من إنتاج الحليب.

 

مهما كانت تغيرات الأعضاء التناسلية بعد الولادة التي تحدث في دورة الحيض أو ألم الثدي، أو المهبل أو أي عضو من الأعضاء التناسلية من المهم استشارة الطبيب للحصول على المشورة والتوجيه المناسبين في كل حالة.

لطلب الاستشارة الطبية وحجز ميعاد أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز، يمكنك زيارة موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو التواصل عبر الواتساب 01555667788 002 

قراءة المزيد

ما هي تغيرات الثدي أثناء الحمل وكيفية التعامل معها؟

ما هي تغيرات الثدي أثناء الحمل

تعد التغييرات التي تحدث في الثديين واحدة من أبرز علامات الحمل وأولها، حيث تتغير مستويات هرموني الاستروجين والبروجستيرون في جسم المرأة الحامل خلال فترة الحمل. تلعب هذه الهرمونات دورًا هامًا في استعداد جسم الأم الحامل لاستقبال الجنين وتهيئة الثدي للإرضاع بعد الولادة.

يعمل الإستروجين على تعزيز نمو خلايا القناة الثديية وزيادة إفراز البرولاكتين. ويعمل البرولاكتين على تحفيز نمو الثدي وزيادة إنتاج الحليب بعد الولادة.

فيما يتعلق بالبروجسترون، يقوم دوره بزيادة تطور خلايا إنتاج الحليب داخل غدة الثدي.

بعد ولادة الطفل، يقل تركيز هرمونات الاستروجين والبروجسترون ويزداد تركيز هرمون البرولاكتين مما يساهم في قدرة الأم على إرضاع طفلها.

إحدى التغيرات الطبيعية التي يحدث في الثديين أثناء فترة الحمل هي زيادة حجمهما، وظهور تورم والشعور بألم أو امتلاء في الثديين.

تغييرات الثدي أثناء الحمل (الثلث الأول)

في الأشهر الثلاثة الأولى من مدّة الحمل، يبدأ الجسم في زيادة كَمَيَّة الدَّم لتلبية احتياجات الجنين.

قد يؤدي ذلك إلى زيادة حجم ووضوح الأوردة الدموية تحت الجلد في الثدي، ولا داعي للقلق في حال حدوث ذلك. ثم أن حجم الثدي يستمر بالازدياد.

بعض الأمهات قد يشعرون بألم وتورم في بعض الأحيان، حيث قد يمتد الألم حتى منطقة الإبطين.

تحدث تغيرات في الحلمات تجعلها تكبر وتصبح أكثر حساسية وتتغير ألوانها لتصبح أكثر غمقاً.

هذه التغيرات طبيعية وتساعد الطفل بعد الولادة في التعرف على الحلمة وتدعم الرضاعة الطبيعية.

لمزيد من المعلومات والإرشادات، يمكنك طلب استشارة الدكتور عمرو عبد العزيز، وحجز ميعاد أونلاين عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو عبر الواتساب 01555667788 002 

اقرأ أيضًا

نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

تغيرات الثدي أثناء الحمل

تغيرات الثدي أثناء الحمل

تغييرات الثدي في الثلث الثاني من الحمل

خلال فترة الحمل الثانية، يستمر ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين ويستمر تطور وزيادة حجم الثدي.

في هذا الوقت، يشعر معظم النساء بضرورة اقتناء ملابس جديدة لتتناسب مع التغيرات في مقاس الجسم.

في هذا الوقت، قد يبدأ الثدي أيضًا بإنتاج اللبأ وهو أوّل نوع من أنواع حليب الثدي.

تغييرات الثدي في الثلث الثالث من الحمل

من أبرز تغيرات الثدي أثناء الحمل في الثلث الثالث أن يبدأ الجسم في المدّة قرب الولادة في التحضير حيث يصبح الثدي أثقل وأكثر كثافة، وتصبح الحلمات أكبر وأكثر وضوحًا، ويمكن أن يتغير شكل الحلمات بشكل كامل.

قد يعاني بعض الأمهات من مشكلة تمدد الجلد بسبب زيادة الحجم، وقد يعاني البعض الآخر من مشكلات مثل الحكة والجفاف.

إذا واجهت تلك المشكلة، من الأفضل أن تستعملي كريمات ومرطبات مضادة لعلامات التمدد.

كيف تتعاملين مع التغيرات في حجم وشكل الثديين أثناء فترة الحمل؟

نظرًا لتغيرات الهرمونات خلال فترة الحمل، ستحدث العديد من التغييرات في الجسم.

هذه التغيرات طبيعية ولا داعي للقلق منها، ولكن للتعامل معها يفضل اتباع الإرشادات التالية:

حساسية الثدي والألم

تعمل الهرمونات على إعداد الثديين لعملية الرضاعة حيث ترتفع عدد قنوات الحليب.

إذا امتلأت الثديين بالحليب، قد يتسبب ذلك في زيادة الحساسية، وخاصة في منطقة الحلمتين.

في هذه الحالات، يمكن استعمال كيس من الثلج على المنطقة المصابة، أو اتخاذ دش دافئ.

إذا كان العلاج البارد غير فعال بالنسبة للجميع، فعليك بتجربة الدش الدافئ كبديل، حيث يساعد الحرارة على استرخاء العضلات المحيطة وتخفيف الألم.

زيادة في حجم الثدي

يُنصَح بتغيير حجم الملابس الداخلية مع زيادة حجم الثديين، ويُسهم شراء حمَّالة صدر داعمة بحجم أكبر في الشعور بالراحة وتقليل الضغط والألم.

إذا أصبح حجم الثدي أكبر بشكل ملحوظ، يُفضّل ارتداء حمالة صدر رياضية مصنوعة من القطن أثناء النوم.

إفراز اللبأ

اللبأ هو سائل حلاوة ومائي يتم إفرازه بسهولة ويبدأ قبل إفراز الحليب وهو من أبرز تغيرات الثدي أثناء الحمل

يبدأ إنتاجه في المدّة الثانية من فترة الحمل، وهي من الشهر الرابع إلى السادس.

يتغير إنتاج اللبأ أثناء فترة الحمل أيضاً، حيث يكون كثيفًا وأصفر في البداية، ومع اقتراب موعد الولادة يصبح شاحبًا وغير ملون تقريبًا، وبعد الولادة يستمر إفراز اللبأ، حيث يُوفر وجبة قليلة الدسم مناسبة للطفل عند ولادته.

قد يحدث إفراز اللبأ في أي لحظة، لذا لا داعي للقلق إذا حصل ذلك بشكل مبكر.

لا داعي للقلق إذا لم يتم إفراز اللبأ خلال مرحلة الحمل، حيث يقوم العديد من الأمهات بإنتاج الحليب وممارسة الرضاعة الطبيعية حتى لو لم يتم إفراز اللبأ خلال فترة الحمل.

تغيرات في الأوردة الدموية والتصبغات

من بين تغيرات الثدي أثناء الحمل زيادة في الأوعية الدموية تحت الجلد ومع مرور الأشهر الأولى قد تزداد الهالات أو التصبغات حول الحلمات.

يُنصح عدم القيام بأي إجراءات في هذه الحالة؛ حيث إن هذه التغيرات طبيعية وضرورية لإعداد الثديين للرضاعة الطبيعية.

ظهور نتوءات على الحلمات

تلاحظ بعض الأمهات ظهور بروز صغير في منطقة الحلمات وهي من أهم تغيرات الثدي أثناء الحمل

يمكن أن تكون هذه البروزات موجودة قبل الحمل وتصبح أكثر توسعًا خلال فترة الحمل وبعد الولادة بسبب التغيرات الهرمونية.

هذه النموات هي نوع من الغدد التي تنتج الدهون وتسمى غدد مونتغمري، وتساهم في  الحفاظ على ترطيب الجسم.

من الوقت كم بعد الولادة يستمر الألم في الثديين؟

بعد الولادة، يحدث زيادة في حجم الثديين مدّة تتراوح بين يومين إلى (خمسة) أيام، وتعرف هذه الحالة بالاحتقان.

يحدث هذا لأن الجسم يسعى لمعرفة كَمّيَّة الحليب الذي تحتاجها الأم للإنتاج (حيث إن بعض الأمهات ينجبن التوائم ولذلك يحاول الثدي التكيف مع احتياجات متنوعة للجنين).

بعد الولادة الطبيعية، يمكن أن تحدث تغيرات تسبب الألم والتورم، ولكن بدء الرضاعة الطبيعية فورًا يساعد في تهيئة الجسم لوضعه الطبيعي والتغلب على تغيرات الثدي أثناء الحمل وتقليل الآلام.

والآن، يمكنك طلب استشارتك أونلاين، وحجز ميعاد مع دكتور عمرو عبد العزيز عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو عبر الواتساب 01555667788 002 

قراءة المزيد

هل الفطام ضروري أثناء الحمل؟؟  نصائح الرضاعة أثناء الحمل

هل الفطام ضروري أثناء الحمل؟ هل هناك ضرورة لإيقاف الرضاعة أثناء الحمل

لا. هذا اعتقاد خاطيء من كثير من النساء بإيقاف الرضاعة أثناء الحمل

يمكن للأم أن تستمر في الرضاعة الطبيعية ما دامت تتناول طعامًا صحيًا، ويفضل استشارة الطبيب في هذا الأمر وإبلاغه بأي معلومات صحية مهمة، مما يساعدها على اتخاذ قرار بشأن استمرار الرضاعة الطبيعية، حيث قد يوصي الطبيب بالتوقف عن الرضاعة في بعض الحالات أثناء الحمل.

عمومًا، ينبغي أن تتمتع المرأة بحمل صحي حتى تكون قادرة على الرضاعة الطبيعية بشكل كامل.

حالات لا ينصح فيها بالرضاعة أثناء الحمل

في بعض الحالات، قد تكون الرضاعة ضارة لصحة الجنين وتتضمن:

  • زيادة احتمالية تكرار الإجهاض نتيجة تعرض سابق له.
  • حدوث النزيف المهبلي: الذي يحدث نتيجة لمشكلة صحية تستلزم مراجعة الطبيب.
  • في حالة الحمل بتوأم أو أكثر، تحتاج المرأة إلى الاهتمام بصحتها بشكل جيد لتجنب أي مخاطر تهدد الأطفال الأثنين.
  • عدم زيادة وزن الحامل بشكل صحي خلال مدّة الحمل، يعني أنها تعاني من ضعف في صحتها وقد تواجه مشكلات صحية مثل فقر الدَّم، وبذلك تحتاج إلى اتباع نظام غذائي متوازن.
  • الشعور بآلام في أثناء الحمل، مثل الانقباضات في الرحم وغيرها، ينبغي متابعتها مع الطبيب لتجنب أي مضاعفات قد تحدث.

لمزيد من الإرشادات وطلب الاستشارة الطبية مع دكتور عمرو عبد العزيز، يمكنك حجز  ميعاد مع دكتور عمرو عبد العزيز عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو عبر الواتساب 01555667788 002 

اقرأ أيضًا

أسباب وطرق علاج سلس البول بعد الولادة

مشكلات صحية للأم المرضعة أثناء الحمل

تواجه الأم في حالة الحمل والرضاعة مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، التي يمكن التغلب عليها بواسطة بعض الإجراءات.

التهاب الحلمات والثديين

تسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال مدّة الحمل إلى الإصابة بالتهاب في الحلمات والثديين، وهذا يحدث بشكل خاص عند النساء اللاتي يرضعن طبيعيًا.

هذا الوضع يسبب آلامًا شديدة للمرأة في هذه المرحلة، ولا سيما في الأشهر الثلاثة الأولى.

وللتغلب على هذه الالتهابات، يُنصح باتباع ما يلي:-

  • وضع الشاشات الباردة على الحلمات: يساهم في تخفيف التهابات وآلام هذه المنطقة.
  • يجب اختيار حمّالة صدر داعمة تكون لطيفة على البَشَرَة وتوضع في منطقة الثدي.

الآلام الجسدية

تزداد معاناة المرأة الحامل التي ترضع طفلها من آلام الجسد، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في نفس الوقت خلال الحمل والرضاعة.

لذا، يجب أن تحتفظ المرأة بوزن صحي للوقاية من آلام أسفل الظهر وتورم الساقين ومشاكل صحية أخرى. كما يُنصح بتجنب اتخاذ وضع ثابت للجسم لفترات طويلة، ولا سيما في أثناء الرضاعة.

الغثيان والقيء

الغثيان الصباحي والرغبة في التقيؤ هما من أعراض الحمل الطبيعية، وتزداد احتمالية الشعور بالغثيان عندما تقوم المرأة الحامل بإرضاع طفلها.

نصائح الرضاعة أثناء الحمل

هناك عدة عوامل تضمن سلامة الحمل أثناء مدّة الرضاعة الطبيعية، وتشمل:

اتباع نظام غذائي صحي

يحتاج جسم المرأة الحامل إلى كمية مهمة من الطاقة لإنتاج الحليب وتوفير الغذاء لنمو الطفل والحفاظ على صحته.

ولتحقيق ذلك، يتعيّن على الحامل تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة (وفقًا لتعليمات الطبيب) وشرب الكثير من السوائل.

تناول المكملات الغذائية

يجب على المرأة الحامل والمرضعة أن تستمر في أخذ ملاحق غذائية الجسم بحاجتها لها خلال الحمل.

يصف الطبيب هذه المكملات للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.

مكملات الكالسيوم والحديد من الملاحق الشائعة التي تتناولها الحامل بالإضافة إلى حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوهات.

قد تحتاج بعض النساء الحوامل إلى مكملات غذائية أخرى، خاصةً إذا استمرت في الرضاعة الطبيعية. ويتم ذلك وفقًا لتوصيات الطبيب.

الحصول على الراحة

تحتاج المرأة الحامل والمرضعة أيضًا إلى الاستجمام والنوم الجيد بفاعلية، حيث تتعرض لمزيد من الإرهاق نظرًا لنمو الجنين ورضاعة الطفل وحمله والاعتناء به.

تعويض إمدادات الحليب

عادة ما يقل إفراز الحليب من الثدي أثناء الرضاعة، وهذا يؤثر على سرعة إطعام الطفل، وفي هذا الوقت قد يحتاج الطفل إلى تلقي الرضاعة الاصطناعية إلى جانب الرضاعة الطبيعية وفقًا لتوصية الطبيب.

إجراء الفحوص الدورية

المرأة الحامل بحاجة إلى متابعة مستمرة مع طبيب النسا والتوليد، الدكتور عمرو عبد العزيز، وتزيد أهمية الفحوصات في حالة الرضاعة أثناء الحمل، للتأكد من صحة الجنين ونموه بشكل طبيعي، وفي حال ظهور أي مشكلة صحية خلال الحمل، يجب التوجه إلى الطبيب على الفور.

كما يجب على الأم متابعة نمو طفلها الرضيع بشكل طبيعي لضمان توفيره لاحتياجاته من الحليب والمواد الغذائية التي يحتاجها في هذه المرحلة.

اتخاذ وضعيات مريحة أثناء الرضاعة

بسبب زيادة حجم البطن أثناء فترة الحمل، تجد المرأة صعوبة في حمل طفلها الرضيع بنفس الطريقة التي اعتادت عليها، وإضافة إلى ذلك، زيادة وزنها ووزن الطفل يجعل من الصعب تنفيذ الرضاعة الطبيعية بشكل سلس، ولذا يجب على المرأة أن تبحث عن أفضل وضعية للرضاعة أثناء فترة الحمل.

النوم على أحد الجانبين أثناء رضاعة الطفل يُعَدُّ وضعية ممتازة يُمكنها أن تُقَلِّل من الألم والضغط على البطن والظهر.

عدم تدليك حلمات الثدي

تدليك حلمات الثدي تعمل على تعزيز تدفق الحليب وزيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يتسبب في انقباضات الرحم، ولذلك يفضل عدم تدليك حلمات الثدي، خاصة بعد مضي ثلاثة أشهر من الحمل، حتى لا يزيد من احتمالية حدوث الولادة المبكرة.

 

والآن، اطلبي استشارتك واحجزي ميعاد مع دكتور عمرو عبد العزيز عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو تواصلي عبر الواتساب 01555667788 002 

قراءة المزيد