فقر الدم بعد الولادة … ما هي أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه؟

فقر الدم بعد الولادة من المشكلات الصحية الشائعة التي تواجه الأمهات، ويحدث ذلك بسبب نقص الحديد في الجسم.

يمكن أن تشعر الأم بالتعب والإرهاق وضعف الجهاز المناعي، ويجب على الأمهات الحذر واتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع حدوث فقر الدَّم.

خلال الفقرات التالية، سنتعرف على أعراض الأنيميا بعد الولادة وكيفية العلاج والوقاية منها.

فقر الدم بعد الولادة

تعاني الأمهات خلال فترة الحمل وبعدها من نقص في الحديد يؤدي إلى الإصابة بأنيميا عوز الحديد.

يحتاج الجسم إلى كميات كافية من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين اللازم لصنع كريات الدَّم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.

يزداد هذا النقص خلال فترة الحمل والولادة، حيث قد يحدث النزيف ، ويزداد الخطر في حالة وجود توأم.

وقد يستمر نقص الحديد بعد الولادة فترة تتراوح من 6 إلى 12 شهرًا، مما يؤدي إلى استمرار فقر الدم لدى الأم.

لمزيد من المعلومات وطلب النصائح والإرشادات من دكتور عمرو عبد العزيز، يمكنك  الحجز عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو التواصل عبر الواتساب 01555667788 002 

أعراض فقر الدم بعد الولادة

تعاني جميع الأمهات بعد الولادة من الشعور بالتعب والإرهاق وانخفاض الطاقة، وهذه الأعراض هي علامات فقر الدم الشائعة التي تنجم عن نقص الحديد في الجسم.

يمكن أن يكون من الصعب التعرف على فقر الدم بعد الولادة، نظرًا لأنه يعتبر شائعًا وطبيعيًا نتيجة لنزول دم النفاس خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، سواء كانت طبيعية أو قيصرية.

اقرأ أيضًا

تأخر الولادة في الشهر التاسع

ومع ذلك، يتحسن مستوى الحديد في الجسم تدريجيًا مع تعافي الأم بعد الولادة، ولا سيما إذا تم تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في النظام الغذائي.

تشمل أعراض فقر الدم بعد الولادة العلامات التالية:

• الشعور بالاكتئاب والضيق وسرعة الانفعال.
• صعوبة الرضاعة الطبيعية.
• الدوار والدوخة.
• تسارع ضربات القلب وعدم انتظامها.
• ضيق التنفس.
• شحوب الوجه، وهو من أشهر علامات نقص الحديد بعد الولادة.
• الإصابة بالعدوى ونزلات البرد والسعال بسهولة.

علامات أخرى لنقص الحديد بعد الولادة

توجد أعراض أقل شيوعًا قد تتعرض لها المرأة بعد الولادة، تشمل ما يلي:

• اشتهاء أطعمة غير عادية مثل الثلج.
• ألم في اللسان.
• تغير في مذاق الطعام.
• الصداع المتكرر.
• حكة الجلد.
• طنين الأذن.

علاج نقص الحديد بعد الولادة

تتوفر عدة طرق لعلاج فقر الدم بعد الولادة، ومن بينها:

• تناول مكملات الحديد عن طريق الفم، التي تأتي على شكل أقراص أو كبسولات.
• أخذ حقن الحديد عن طريق الوريد.
• نقل الدم من متبرع إلى الأم، وهي طريقة علاجية تستخدم في الحالات الشديدة من نقص الحديد بعد الولادة.
• استخدام هرمون الاريثروبويتين لتعزيز تكوين خلايا الدم الحمراء في الجسم.

الوقاية من فقر الدم بعد الولادة

يمكن اتباع بعض النصائح للوقاية من الإصابة بنقص الحديد بعد الولادة، سواء كانت قيصرية أو طبيعية، ومنها:

• تناول الأطعمة الغنية بالحديد، التي يمكن تقسيمها إلى نوعين رئيسين: الأطعمة التي تحتوي على الحديد الهيم، التي يمتصها الجسم بسهولة وتشمل الدواجن واللحوم والأسماك، والأطعمة التي تحتوي على الحديد غير الهيم، التي تتضمن البقوليات والفواكه المجففة والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن مثل الكرنب والسلق والبروكلي، ولا يمتص الجسم الحديد غير الهيم بسهولة.
• زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، الذي يزيد قدرة الجسم على امتصاص الحديد غير الهيم، ومن المصادر الغنية بفيتامين C الحمضيات والكيوي وغيرها من الأطعمة.
• تجنب شرب الشاي والقهوة مع تناول الحديد، لأنهما يحتويان على مادة البوليفينول التي تعوق امتصاص الحديد.
• عدم تناول مضادات الحموضة التي تقلل من حركة المعدة مع مكملات الحديد، حيث تعيق امتصاص الحديد، ويعد ذلك أحد أهم النصائح للوقاية من  نقص الحديد بعد الولادة.

 

عمومًا، فقر الدم بعد الولادة يمكن علاجه والوقاية منه بسهولة عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين C، وتجنب شرب الشاي والقهوة مع تناول الحديد. كما يمكن استخدام مكملات الحديد وتقنية نقل الدم في الحالات الشديدة. يجب على الأمهات مراجعة الطبيب إذا كانت تشعر بأي أعراض تشير إلى نقص الحديد  بعد الولادة، للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.

والآن يمكنك حجز ميعاد مع دكتور عمرو عبد العزيز وطلب الاستشارة الطبية عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز أو يمكنكِ التواصل عبر الواتساب 01555667788 002