ما هي أسباب وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة وما هي الكآبة النفاسية؟
اكتئاب ما بعد الولادة (PDD) هو شكل شائع نسبيًا من الاكتئاب الشديد يصيب الأمهات الجدد.
يتميز بتغيرات سلوكية وجسدية، ويرافقه تقلبات في المِزَاج وشعور عام باليأس أو الحزن مدة بعد الولادة.
يمكن أن يحدث بعد ولادة أي طفل، وليس فقط بعد الولادة الأولى، وقد يظهر في غضون أيام قليلة أو حتى بعد أشهر، ولكن في معظم الحالات يحدث في غضون 4 أسابيع بعد الولادة.
يجب عدم تجاهل اكتئاب ما بعد الولادة أو تركه دون علاج، حيث يمكن أن يؤثر سلبًا على الحياة اليومية والعائلية، وعلى علاقة الأم بالمولود الجديد.
قد تزداد أعراضه سوءًا مع مرور الوقت. هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة للتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة، بما في ذلك العلاج النفسي والعلاج بالأدوية.
أما بالنسبة للكآبة النفاسية فهي حالة نفسية تشعر بها العديد من النساء بعد الولادة.
تشمل الأعراض الشعور بالفراغ، وانعدام العاطفة، والحزن، والبكاء المتكرر. وعادةً ما تختفي الأعراض في غضون 3-5 أيام، وفي بعض الحالات قد تستمر مدة أسبوعين.
يتميز اكتئاب ما بعد الولادة بكونه اضطرابًا عقليًا نفسيًا يحمل تشخيصًا سريريًا معترف به في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية.
ويتميز بمشاعر الحزن واليأس والفراغ المستمرة وغيرها من الأعراض مدة تزيد عن أسبوعين. ومع ذلك، لا يعتمد التشخيص فقط على مدة استمرار الأعراض، بل يعتمد أيضًا على شدة وحدة الاكتئاب.
لمزيد من النصائح والإرشادات، يمكنك طلب استشارتك الطبية وحجز ميعاد أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز، عبر موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو التواصل عبر الواتساب 01555667788 002
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة غير واضحة بشكل دقيق، لكن هناك عدة عوامل جسدية وعاطفية تسهم في حدوثه. هذه العوامل تشمل:
- التغيرات الهرمونية: يحدث ارتفاع كبير في مستويات هرمونات الأستروجين والبروجسترون في أثناء الحمل، ومن ثم يبدأ انخفاضها إلى مستويات طبيعية في الساعات الأولى بعد الولادة. يُعتقد أن هذه التغيرات المفاجئة والشديدة في مستويات الهرمونات قد تلعب دورًا في تطوير اكتئاب ما بعد الولادة.
- انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية: تلعب هرمونات الغدة الدرقية دورًا هامًا في وظائف الجسم المختلفة. يحدث انخفاض حاد في مستويات هذه الهرمونات لدى بعض النساء بعد الولادة، مما يسبب العديد من أعراض الاكتئاب والتعب وفقدان الطاقة.
- القلق: يشعر بعض الأمهات الجدد بالقلق بشأن رعاية المولود الجديد أو بشأن الأفكار غير الواقعية حول الأمومة المثالية.
- نقص النوم والإرهاق: غالبًا ما يعاني النساء في المدّة الأولى بعد الولادة من نقص النوم أو النوم غير المتواصل، إلى جانب الإرهاق الجسدي. يزيد ذلك من صعوبة التعامل مع الضغوط اليومية والمشاكل الروتينية البسيطة.
- اضطراب الهُوِيَّة وصورة الذات: يشعر بعض النساء بتغيرات في الهُوِيَّة وصورة الذات بسبب المسؤوليات الجديدة والتغيرات الجسدية بعد الولادة. يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض الجاذبية الذاتية وفقدان السيطرة على الحياة والوقت، مما يثير مشاعر الإحباط واليأس.
هذه العوامل قد تتفاعل مع بعضها البعض وتزيد من احتمالية حدوث اكتئاب ما بعد الولادة.
يجب ملاحظة أن هذه العوامل ليست السبب الوحيد ولا تنطبق على جميع النساء، حيث يمكن أن تكون هناك عوامل أخرى مساهمة أيضًا.
اقرأ أيضًا
7 طرق لعلاج آلام الظهر للحوامل
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
يمكن أن تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة بشكل متنوع من شخص لآخر ويمكن أن تتغير على مدار الأيام. يعتبر الوقت الأكثر شيوعًا لظهور هذه الأعراض هو خلال 1-3 أسابيع بعد الولادة.
من بين الأعراض الشائعة للاكتئاب تشمل:
- الشعور بالانفصال أو عدم الربط العاطفي بالمولود الجديد.
- عدم الاهتمام بالرضيع وعدم القدرة على الاستمتاع بالوقت المفضي معه.
- الشعور بالذنب والاعتقاد بأنه والد سيء.
- فقدان الرغبة في الحياة وشعور بانخفاض القيمة الذاتية.
- الشعور بالتعب وفقدان الطاقة.
- الحزن والبكاء المستمر، حتى دون سبب واضح.
- الغضب المفرط أو التهيج العاطفي.
- مشاكل في النوم مثل الأرق أو النوم الزائد.
- تغيرات في الشهية الغذائية، مثل فقدان الشهية أو زيادة الشهية.
- التقلبات المزاجية والاضطرابات العاطفية.
- صعوبة التركيز واتخاذ القرارات.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- الشعور بآلام الجسم، مثل الصداع وآلام العضلات ومشاكل المعدة.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في الماضي.
- الانعزال الاجتماعي وعدم الرغبة في التواصل مع الآخرين.
لحجز ميعاد وطلب الاستشارة الطبية أونلاين مع دكتور عمرو عبد العزيز، يمكنك زيارة موقع مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز، أو التواصل عبر الواتساب 01555667788 002
