الصداع أثناء الحمل| كل ما تحتاجين معرفته
يعد الصداع من أكثر الأعراض شيوعًا خلال فترة الحمل، حيث أظهرت الدراسات بأنه حوالي 39% من النساء تعاني من الصداع أثناء الحمل وبعد الولادة، ونظرًا لتأثيره السلبي على نوعية الحياة ونشاطات المرأة الحامل، فمن المهم فهم أسبابه وطرق علاجه بشكلٍ آمنٍ لكل من الأم والجنين.
ولهذا سوف نسرد لكِ عزيزتي -القارئة- في هذا المقال أهم أسباب الصداع، وأنواعه، وطرق علاجه الآمنة خلال الحمل.
أنواع الصداع أثناء الحمل
تعاني المرأة الحامل من أنواع مختلفة من الصداع، ولكن معظم النساء الحوامل يتعرضن للصداع الأولي والمقصود به الذي يحدث من تلقاء نفسه، و أنه ليس علامة أو عرض لاضطراب آخر أو مضاعفات في الحمل، ومع ذلك يشمل على الأنواع الآتية:
1- الصداع التوتري
يعد الصداع التوتري أكثر الأنواع شيوعًا خلال الحمل، إذ تشعر المرأة بألم خفيف، أو متوسط الشدة على جانبي الرأس أو الجبهة، وغالبًا ما يحدث نتيجة الشعور بالتوتر والقلق المستمر، بالإضافة إلى الإجهاد وقلة النوم.
2- الصداع النصفي
يتميز هذا النوع بألم نابض أو خفقان على جانب واحد من الرأس، وقد يصاحبه بعض الأعراض الأخرى مثل:
- الحساسية للضوضاء، والضوء.
- القيء، أو الشعور بالغثيان.
- الدوخة، أو الدوار.
- حدوث الهالة البصرية أثناء النوبة.
- صعوبة التركيز.
- الأرق، وقلة النوم.
يجب على المرأة الحامل إخبار طبيبها المعالج إذا كانت تعاني من الصداع المزمن، أو الصداع النصفي، خاصةً إذا كان مصاحبًا ببعض الأعراض المذكورة أعلاه.
3- صداع الحمل الناتج عن ارتفاع ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم من المضاعفات الشائعة التي قد تُصيب المرأة الحامل، خاصةً بعد الأسبوع العشرين من الحمل، ويعد الصداع أحد أهم الأعراض الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى وجود تشوش في الرؤية، والشعور بالدوار والدوخة.
يسبب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل الكثير من المضاعفات الخطيرة التي قد تؤثر على الأم والجنين معًا، ومن أهم تلك المضاعفات حدوث:
- تسمم الحمل.
- انفصال المشيمة.
- الولادة المبكرة.
- إعاقة نمو الجنين.
- انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
- انخفاض تدفق الأكسجين إلى الطفل.
إقرأ أيضًا:
تسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم . ماهي العلاقة بينهما ؟
نزيف الأنف للحامل| الأسباب والوقاية وطرق العلاج
أسباب الصداع خلال فترة الحمل
تختلف وتتعدد الأسباب المؤدية إلى شعور الحامل بالصداع، وقد تختلف بحسب الشهر الذي تمر به المرأة خلال حملها، حيث أن الصداع الذي يحدث خلال الثلث الأول من الحمل تختلف أسبابه عن الذي يحدث خلال الثلث الثاني والثالث.
الصداع خلال الأشهر الثلاثة الأولى
تشعر المرأة بنوبات الصداع في معظم الأوقات خلال الأشهر الأولى من الحمل لعدة أسباب منها:
- التوتر، أو القلق.
- الأرق وقلة النوم.
- التغيرات الهرمونية.
- ارتفاع حجم الدم، مما قد يؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية في الرأس مسببًا الصداع.
- انسحاب الكافيين.
- سوء التغذية.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- الجفاف.
الصداع خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل
يعد الوزن الزائد، و ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بسكر الحمل، بالإضافة إلى إجهاد عضلات الجسم، أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالصداع خلال تلك الفترة من الحمل، وفي حالة الشعور به يجب التواصل مع الطبيب في أسرع وقت، وذلك تجنبًا لحدوث أي مضاعفات خطيرة تضر بالأم والجنين معًا.
طرق علاج الصداع خلال فترة الحمل
يمكن السيطرة على نوبات الصداع المزعجة خاصةً التي تحدث في الأشهر الثلاثة الأولى عن طريق استخدام بعض العلاجات المنزلية والطبيعية، والتي قد تشتمل على ما يلي:
- شرب الكثير من الماء والسوائل.
- أخذ قسط كافٍ من النوم.
- الراحة في غرفة مظلمة وهادئة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا، أو التنفس العميق.
- استخدام بعض المسكنات الآمنة أثناء الحمل، و التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يجب مراجعة الطبيب المعالج إذا كان الصداع شديدًا لا يستجيب للعلاجات المنزلية، أو مصحوبًا ببعض الأعراض مثل الحمى، وتشوش الرؤية، و تصلب الرقبة، إذ يوصى الطبيب في تلك الحالات بإجراء بعض الفحوصات الطبية لمعرفة السبب، وتشمل هذه الفحوصات على ما يلي:
-
- فحص ضغط الدم.
- أخذ عينة من الدم لإجراء بعض التحاليل الطبية من خلالها.
- فحص نسبة السكر في الدم.
- اختبار الرؤية.
- إجراء الموجات فوق الصوتية للرأس والرقبة.
- فحص قاع العين.
وفي الختام، يعد الصداع من الأعراض الشائعة خلال الحمل، لكنه غالبًا ما يكون غير خطير، و يمكن للمرأة الحامل التخفيف من حدته وتحسين نوعية حياتها من خلال اتباع العلاجات المذكورة أعلاه، وإذا كان شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، فمن المهم مراجعة الطبيب لمعرفة السبب والحصول على العلاج المناسب.
الآن يمكنك حجز ميعادك مع د.عمرو عبدالعزيز استشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري من خلال الموقع
فقط اضغط على الرابط التالي
مركز حقن مجهري د.عمرو عبدالعزيز
أو عن طريق رقم الواتس
