هل تعلمين فوائد الرضاعة الطبيعية؟ اكتشفيها الآن!
تعد الرضاعة الطبيعية هبة من الله لا مثيل لها، إذ يوفر حليب الثدي التغذية المثالية للأطفال الرضع التي تساعد على نموه وتطوره بشكلٍ سليم، بالإضافة إلى تعزيز مناعته على المدى الطويل من حياته، ولا تقتصر أهمية الرضاعة الطبيعية على الطفل فقط، بل لديها الكثير من الفوائد على صحة الأم أيضًا.
لذلك سوف نسرد لكِ عزيزتي -القارئة- أهم فوائد الرضاعة الطبيعية على الأم والطفل معًا.
10 فوائد للرضاعة الطبيعية
تتعدد فوائد الرضاعة الطبيعية على الطفل والأم، نذكر منها الآتي:
أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر، والاستمرار فيها حتى بعد تقديم الأطعمة الصلبة، حتى عمر عام واحد على الأقل، كذلك توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية حتى عمر عامين أو أكثر، وذلك لفائدتها العظيمة على صحة الطفل وتعزيز نموه، بالإضافة إلى البدء بالرضاعة الطبيعية في وقتٍ مبكر بعد ساعة واحدة من الولادة للحصول على أكبر الفوائد، والتي قد تشتمل على ما يلي:
1-تغذية مثالية للأطفال الرضع
يوصي معظم المتخصصين في الرعاية الصحية بالرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل أو لفترة أطول، إذ يحتوي حليب الثدي على كل ما يحتاجه الطفل خلال الأشهر الستة الأولى من حياته.
ينتج الثدي خلال الأيام الأولى من الولادة سائلًا سميكًا مصفرًا يسمى “اللبأ”، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ومنخفض السكر، ومحمّل بالمركبات المفيدة، مما يساعد على نمو الجهاز الهضمي غير الناضج لدى الأطفال حديثي الولادة.
2- يحتوي على أجسام مضادة هامة
تكمن أهمية الرضاعة الطبيعية في احتواء حليب الثدي على أجسام مضادة ذات أهمية لتقوية مناعة طفلك، إذ تساعد على محاربة الفيروسات والبكتيريا التي قد يتعرض لها طفلك، وذلك ينطبق بشكلٍ خاص على اللبأ.
أظهرت العديد من الدراسات أن الأطفال الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية هم أكثر عرضة لمشاكل صحية مثل الالتهاب الرئوي، والإسهال، والعدوى.
3- التقليل من خطر الإصابة بالأمراض
تساعد الرضاعة الطبيعية في حماية طفلك من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، والتي قد تشمل على ما يلي:
- التهابات الأذن الوسطى.
- التهابات الجهاز التنفسي.
- مرض السكري.
- نزلات البرد والانفلونزا.
- انخفاض خطر الإصابة بسرطان الدم لدى الأطفال.
4- تعزيز الوزن الصحي للطفل
تحمي الرضاعة الطبيعية الأطفال من الإصابة بالسمنة، وذلك عن طريق تعزيز زيادة الوزن الصحي للطفل، إذ يتمتع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بكميات أعلى من بكتيريا الأمعاء المفيدة، والتي قد تؤثر على تخزين الدهون.
5- تحسين النمو المعرفي للطفل
تساهم الرضاعة الطبيعية على تحسين النمو المعرفي للطفل، وزيادة قدرته على التعلم والتركيز، إذ تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لديهم درجات ذكاء أعلى وأقل عرضة للإصابة بمشاكل سلوكية، وصعوبات في التعلم مع تقدمهم في السن.
إقرأ أيضًا:
أسباب كبر حجم البطن بعد الولادة القيصرية| تعرفي عليها
نصائح لتجنب ترهل الجلد بعد الولادة
أهمية الرضاعة الطبيعية للأم
لا تقتصر أهمية الرضاعة الطبيعية على الطفل فقط، بل لديها فوائد عديدة في الحفاظ على صحة الأم، نسرد لك عزيزتي -القارئة- في تلك الفقرة أهمية الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم.
1- تساعد على إنقاص الوزن
تحرق الرضاعة الطبيعية المزيد من السعرات الحرارية، إذ تواجه بعض النساء زيادة في حرق الدهون بعد ثلاثة أشهر من الرضاعة مقارنةً بالنساء غير المرضعات.
على الرغم من ذلك هناك بعض النساء يكتسبن الوزن خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
2- التقليل من خطر الإصابة بالاكتئاب ما بعد الولادة
تُشير الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية تُقلل من خطر إصابة الأم باكتئاب ما بعد الولادة، والتي قد تشمل أعراضه على ما يلي:
- الحزن، أو اليأس، أو القلق المستمر.
- الشعور بالإرهاق، أو قلة الطاقة.
- الأرق أو النوم أكثر من اللازم.
- صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق.
- الشعور بأنك لا تستحقين أو مذنبة.
3- الحماية من الأمراض
يبدو أن الرضاعة الطبيعية تستطيع توفير الحماية الكافية للأم ضد السرطان والعديد من الأمراض، إذ تعد النساء اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية لديهن خطر أقل للإصابة بما يلي:
- سرطان الثدي والمبيض.
- ضغط الدم.
- داء السكري من النوع الثاني.
- التهاب المفاصل.
- أمراض القلب.
- ارتفاع نسبة الدهون في الدم.
4- تعزيز الرابطة العاطفية بين الأم الطفل
تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية الرابطة العاطفية بين الأم وطفلها، وتُعزز شعورهما بالأمان والحب.
5- توفير المال
تعد الرضاعة الطبيعية أكثر اقتصادية من الرضاعة الاصطناعية، حيث لا تحتاج الأم لشراء حليب الأطفال، أو زجاجات الرضاعة، أو غيرها من مستلزمات الرضاعة الاصطناعية.
ختامًا، أدعو جميع الأمهات إلى الالتزام بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل، مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر، والاستفادة من فوائدها الصحية والنفسية العديدة.
احجزي ميعادك مع د. عمرو عبد العزيز بالعيادة الأقرب ليكي من خلال الموقع
فقط اضغطي على الرابط التالي
مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز
أو عن طريق رقم الواتس
