جودة البويضات| كل ما تريدين معرفته
تلعب جودة البويضات دورًا هامًا في تحديد فرص الحمل وصحته، فكلما كانت البويضة صحية وسليمة، زادت فرص تخصيبها وانغراسها في الرحم، مما يؤدي إلى حمل ناجح.
في هذا المقال، سنغوص في رحلة عن البويضة، و سنتعرف على أهم العوامل التي تؤثر على جودتها، ونستعرض بعض الطرق التي يمكن اتباعها لتحسينها وزيادة فرص الإنجاب.
أبرز العوامل المؤثرة في جودة البويضات
تتأثر البويضات بالعديد من العوامل، بعضها متعلق بالطبيعة والعمر، وبعضها الآخر ناتج عن نمط الحياة والسلوكيات اليومية، وفي تلك الفقرة سوف نسرد أهم العوامل التي قد تؤثر سلبًا على جودة البويضات، حيث نذكر منها الآتي:
1. العوامل الطبيعية والعمرية
- العمر: مع تقدم المرأة في العمر، تنخفض جودة البويضات بشكلٍ طبيعي، حيث تبدأ هذه العملية عادةً في منتصف الثلاثينيات، وتصبح أكثر وضوحًا بعد سن الأربعين.
- الوراثة: تلعب العوامل الوراثية دورًا هامًا في تحديد جودة البويضات، فإذا كانت الأم أو أحد أفراد العائلة تعاني من مشاكل في الخصوبة، فمن الممكن أن تنتقل هذه المشاكل إلى الإبنة.
- الإصابة ببعض الأمراض: هناك بعض الأمراض لها تأثير سلبي على البويضات مثل متلازمة تكيس المبايض، أو بطانة الرحم المهاجرة، أو مرض السكري، بالإضافة إلى وجود اضطرابات هرمونية.
2. نمط الحياة والسلوكيات
- التدخين: يعد التدخين من أهم العوامل التي تُضر بجودة البويضات.
- النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي غير صحي قليل العناصر الغذائية، يمكن أن يؤثر سلبًا على البويضات وجودتها.
- الإجهاد: التعرض للإجهاد الشديد، أو التوتر، أو القلق بشكلٍ مزمن، يُمكن أن يؤثر على صحة البويضات ويُقلل من فرص الحمل.
- الوزن: تعد السمنة المفرطة، أو النقص الحاد في الوزن يمكن أن يؤثر على الهرمونات التي تنظم عملية الإباضة.
- المواد الكيميائية: التعرض للمواد الكيميائية الضارة، مثل المبيدات الحشرية، أو المواد السامة، يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة البويضات.
إقرأ أيضًا:
أسرار خفية وراء عدم تلقيح البويضة
من تأجيل الإنجاب إلى فرحة الأمومة| رحلة أمل مع تقنية تجميد البويضات
طرق تحسين جودة البويضات
على الرغم من أن بعض العوامل المؤثرة على جودة البويضات طبيعية ولا يمكن تغييرها، إلا أن هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتحسينها وزيادة فرص الإنجاب، ومن أهم تلك الطرق:
1- تقنية حقن البلازما للمبيض
تعد تقنية حقن البلازما للمبيض من التقنيات الحديثة التي ساعدت في التحسين من جودة البويضات، وهي عبارة عن تقنية طبية حديثة يتم فيها حقن مكونات دم المرأة الغنية بالصفائح الدموية والتي تسمى بالبلازما مباشرة في المبيضين، حيث تحتوي البلازما على العديد من العوامل المُحفّزة للنمو، والتي تُساعد على التحسين من وظائف المبيض وزيادة جودة البويضات، ولا تقتصر فوائد تقنية حقن البلازما للمبيض فقط على تحسين جودة البويضات، ولكن تتضمن بعض الفوائد الأخرى مثل زيادة عدد البويضات الناضجة، وتحفيز عملية التبويض، مما يزيد من فرص حدوث الحمل.
2- تعديل نمط الحياة
يعد اتباع نمط حياة صحي من أهم الطرق التي تساعد على تحسين جودة البويضات، و لتحقيق ذلك يجب الالتزام بالنصائح التالية:
- الإقلاع عن التدخين.
- الحفاظ على وزن صحي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والبروتين.
- التقليل من تناول السكريات، أو الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- التقليل من الإجهاد، أو التوتر.
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة، مثل المبيدات الحشرية، أو المواد السامة.
3- الاهتمام بتناول المكملات الغذائية
يساعد تناول بعض المكملات الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين د، وحمض الفوليك، وبعض مضادات الأكسدة على التحسين من البويضات و جودتها.
وفي الختام، إن جودة البويضات تلعب دورًا هامًا في تحديد فرص الحمل و صحته، ومن خلال اتباع نمط حياة صحي، وتناول المكملات الغذائية اللازمة، واستشارة الطبيب في حال وجود أي مشاكل، يُمكن للمرأة أن تُحسّن من جودة بويضاتها و زيادة فرصها في الإنجاب.
الآن كافة خدمات عمليات الحقن المجهري، وأطفال الأنابيب، وعلاج تأخر الإنجاب والعقم مع د. عمرو عبدالعزيز استشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري بخبرة تمتد إلى 15 سنة بالمجال الطبي.
احجزي ميعادك مع د. عمرو عبد العزيز بالعيادة الأقرب ليكي من خلال الموقع
فقط اضغطي على الرابط التالي
مركز حقن مجهري د عمرو عبد العزيز
أو عن طريق رقم الواتس
